Pengalaman Treatment Rambut di ii Hair Beauty Batam, Bisa Creambath Rambut Anak! - Sekian lama nggak ke salon, sekalinya ke salon tuh bahagiaaa banget! Kali ini saya bisa nyalon bareng anak gadis, Maryam. Niat awalnya, sih, saya cuma mau potong rambut saja, tapi kok tergoda pengen coloring karena lagi diskon gede dalam rangka Grand Openingnya ii Hair Beauty Batam ini.

By the way, ii Hair Beauty Batam ini punya teman kuliah saya di Politeknik Negeri Batam dulu, Lusi namanya. Dari dulu beliau sudah kerja di salon memang, salon sang kakak. Bisa dibilang, sudah pro banget lah untuk urusan rambut. Nah, ii Hair Beauty Batam ini adalah salonnya sendiri. Bangga banget punya temen yang berhasil belajar mandiri dalam membangun bisnis.

Sebenarnya sudah lama pengen perawatan rambut sama Lusi, cuma memang belum terlaksana saja. Saya juga nggak rutin-rutin banget ke salon, setahun sekali doang paling, itupun untuk potong rambut. Hehehe. Pokoknya langka banget bisa perawatan rambut khusus di salon selama sudah jadi emak-emak gini..

Jadi, beberapa hari lalu saya cobain perawatan rambut di ii Hair Beauty Batam. Kali ini terniat, mau potong, treatment semacam hair mask dan coloring dong!

Niat coloring rambut itu udah lama, cuma maju mundur mau direalisasikan. Takut nggak cocok, takut rambut jadi rusak dan lain-lainnya. Cuma "racun" diskon ii Hair Beauty-nya Lusi ini benar-benar menggoyahkan. Hehehe.

Suami pun mendukung, sehari sebelumnya kami pilih-pilih warna rambut apa yang kira-kira cocok dan oke untuk dicoba. Saya langsung chat Lusi, apakah bisa coloring rambut seperti ini? (Saya mengirimkan foto sampe Hair color yang saya dan suami pilih)

"Bisa..." Jawab Lusi yakin, dan membuat saya semakin yakin.

Mohon maaf, saya nggak share foto sampe hair color-nya yaa, apalagi rambut saya. Hehehe. Aurat, dan supaya tidak bisa terbayangkan oleh kalian semua yang membaca. Xixi.

Sebelum proses coloring, rambut saya dipotong dulu dong. Asli, saya suka banget sama hasil potongan Lusi. Berikutnya kalau potong rambut lagi saya pasti akan mencari Lusi! Karena memang susah banget temukan orang yang paham sama jenis rambut kita dan bisa motong rambut sesuai dengan jenis rambut kita. Lusi pokoknya recommended, Bund!

Setelah proses pemotongan selesai, mulai deh proses coloring-nya. Pertama-tama, highlighternya dulu, karena saya pilih hair color + highlight yang emang lagi trendnya. Setelah itu, baru deh, basic colornya. Tenang,,, saya dan suami pilih warna natural yang wajar, Bund... Nggak yang gonjreng, hehehe.

Pokoknya, kalau teman-teman pengen coloring rambut juga, pilih saja warna dan model sesuai yang diinginkan, bisa cek di google. Insya Allah, Lusi bisa, dan hasilnya bukan main-main, baguuuus banget!

Setelah rambut saya selesai diwarnai, rambut saya dirawat lagi menggunakan masker rambut yang rasanya dingin/mint gitu di kulit kepala, seger banget... Kepala dipijit-pijit sampai ke bahu, punggung, dan tangan. Rileks dan nyaman banget rasanya.. Sayangnya, saya tiba-tiba harus segera pulang karena ada urusan mendadak, jadinya pijit-pijitnya nggak maksimal karena saya minta cukup saja, next time insyaallah saya mau kembali lagi untuk sekedar hair treatment dan dipijit-pijit. Hihihi.

Ehhh....tadi kan pergi nyalonnya sama Maryam, anak gadis saya. Maryam nya ngapain?

Jadi, Maryam itu awalnya cuma mau potong rambut, cuci dan blow saja.. Eh, ternyata di ii Hair Beauty bisa Creambath Rambut Anak juga! Excited dong... Seneng banget Maryam, saya juga seneng, lucu melihat dia anteng di pijit-pijitnya kepala, bahu, punggung dan tangannya sampai mengatuk. Dia suka banget tuh rambutnya di cuci di cucian rambut ala salon, masyaAllah...

Creambath yang Maryam pakai ini creamnya cream buah alpukat, insyaallah aman untuk anak-anak. Nantinya Lusi akan tambahkan cream strawberry juga.. So, bundah-bundah bisa nih ajak anak-anaknya nyalon juga... Gemes, yaa... Hihi.

Untuk harga, worth it banget...apalagi masih ada diskon khusus coloring dan smoothing sampai akhir Oktober 2021 ini.

Lokasi ii Hair Beauty Batam ini di Ruko Grand Niaga Mas Batam Center, seberang Kaliban Hotel. Lokasi lengkapnya teman-teman bisa cek Instagramnya @ii_hairbeauty_batam.

Sekian dulu cerita pengalaman saya perawatan rambut di ii Hair Beauty Batam, semoga tulisan ini bermanfaat dan informatif yaa, terutama untuk teman-teman yang butuh rekomendasi salon yang top banget untuk rambut!

Terima kasih sudah membaca sampai akhir... :)

Olahraga Di Rumah Aja, Bisa Kok! - Haii, semuanyaa.. Kali ini saya mau bahas tentang olahraga, nih.. Ibu-ibu pada olahraga nggak, Bund?

Jadi, olahraga itu sebenarnya berbeda dengan kerjaan rumah tangga yaa, Buibu... Olahraga itu adalah aktivitas fisik yang gerakannya teratur, terncana, cenderung berulang atau repetitif. Sedangkan pekerjaan rumah itu gerakannya cenderung tidak teratur, meskipun sama-sama aktitas fisik, namun tetap saja makna dan manfaatnya berbeda.

So, kita tetap harus menyempatkan diri untuk olahraga, setidaknya 10 menit sehari. Olahraga itu sekarang nggak mesti ke pusat kebugaran khusus yang butuh waktu dan biaya yang khusus pula, di rumah aja kita bisa olahraga. kok.

Gimana caranya? Nah, terus dibaca sampai akhir yaa,,,

Jadi, saya mau cerita dulu asal mula pertama kali saya jadi suka olahraga di rumah. Pada saat itu sekitar akhir-akhir tahun 2019, saya mulai resah dengan perut yang lama-lama kok engap. Badan saya kurus, tapi begitu berat badan sedikit naik itu tebelnya pada ke perut. Kayak cacingan ya, Bund, padahal enggak! Hehehe.

Lalu saya mulai search di youtube "Olahraga Untuk Mengecilkan Perut", video pertama yang saya lihat itu videonya SKWAD Fitness dengan judul "10 Menit Workout Basmi Lemak Perut." Ehh, saya malah ketagihan nonton. Nonton loh, ya, bukan praktekin. Hihihi. Nggak apa-apa, berawal dari nontonin dulu, lihat-lihat dulu, insyaAllah nanti ada aja dorongan untuk gerak.

Satu per satu video workout di SKWAD Fitness saya tonton, kemudian ketemu channel lain lagi, salah satunya Chloe Ting. Ini youtuber luar negeri yang kontennya tentang olahraga yang mayoritas bisa banget dilakukan di rumah, tanpa alat, cukup bermodal matras. Sama juga dengan SKWAD Fitness.

Sebenarnya banyak channel youtube lain yang saya ikuti workoutnya, nggak hanya SKWAD Fitness dan Chloe Ting, ada juga channel Eh Olahraga, Yuk!, Emi Wong, dan banyak lagi, saya nggak hafal nama semua nama channelnya. Hihi.

Rekomendasi saya, buat teman-teman yang pemula, boleh ikuti workout di SKWAD Fitness. Gerakannya lebih 'aman', lebih ramah, dan yang bikin saya suka tuh, coachnya berinteraksi dengan penontonnya. Jadi berasa olahraga bareng.. Coach kesukaan saya di SKWAD Fitness namanya Salsa, beliau juga banyak share gerakan olahraga yang aman untuk para ibu hamil. Nah, kalau yang Chloe Ting ini gerakannya agak berat, ngos-ngosan dan pedes parah. Cuma ya, hasilnya bisa lebih cepat terlihat. Kalau teman-teman udah merasa enteng dengan gerakan workout pemula di SKWAD Fitness, boleh tuh praktekin gerakan yang di video Chloe Ting.

Tuh kan, bisa kan olahraga di rumah hanya bermodal mengikuti video youtube? Nggak perlu spend waktu dan biaya untuk ke pusat kebugaran. Mending uangnya dialokasikan untuk facial, Bund, biar kerutan-kerutan nggak cepat muncul ke permukaan..Hehehe.

Selain video youtube, kita juga bisa olahraga di rumah menggunakan aplikasi. Saya pakai beberapa aplikasi fitness dan yoga untuk menjadi pemandu olahraga saya di rumah. Teman-teman bisa search aja di Play Store "Leap Fitness Group". Nah, Leap Fitness Group ini tuh punya beberapa aplikasi olahraga di rumah yang bisa kita pakai sesuai kebutuhan, ada yang khusus untuk wanita dan juga pria.

Di dalam aplikasinya juga sudah lengkap banget, olahraga untuk seluruh tubuh, atau mau fokus perut, bokong, lengan, stretching, bahkan yoga. Kita juga bisa men-chalange diri sendiri untuk ikut program 30 hari, sudah terjadwal otomatis dari aplikasinya. Asyik, kan? Pokoknya nggak ada kata susah lagi untuk olahraga di rumah aja..

Pertama kali saya (mau) gerak untuk workout itu saya benar-benar nggak pakai alat apapun. Matras tidak ada, baju olahraga nggak punya (kaos dan celana legging doang), sepatu olahraga belum ada, apalagi alat lainnya. Tapi, saya bawa gerak aja, Bund. Semakin sering saya workout di rumah, lama-lama semakin merasa butuh alat, nih. Mulai, deh, saya cari-cari alat yang kira-kira bisa mendukung kualitas olahraga saya di rumah (nggak mau yang mahal-mahal pokoknya!).

Nahh, ini dia 3 alat yang saya pakai untuk olahraga di rumah:

1. Alat pertama yang saya beli yaitu matras. Sebelum pakai matras, , saya di lantai aja, paling saya lipat handuk kecil sebagai alas. Matras ini bermanfaat banget kalau kita workout sambil baring. Sakit, Bund, kalau di lantai..hehe. Matras olahraga ini nggak mahal, kok. Rp100.000 aja sudah dapet.

2. Alat kedua yang saya miliki untuk olahraga adalah sepatu olahraga. Biarpun di dalam rumah aja, olahraga pakai sepatu tuh terasa lebih nyaman dan minim terkena cidera di bagian kaki. Harga sepatu olahraga bervariasi, ada yang murah, ada juga yang mahal (branded). Kalau saya, mah, yang under Rp200.000 aja, Bund.

3. Waktu itu saya pengen level up dengan mengangkat beban ringan, saya pilih dumble yang beratnya 1 kiloan. Kalau bisa, angkat bebannya bertahap, yaa..jangan langsung yang terlalu berat. Biar tubuh dan otot-otot kita terlatih dari beban yang kecil dulu. Dumble ini fungsinya bukan cuma untuk nimbulin otot, yaa, tapi bisa juga berfungsi untuk membentuk body shape khususnya di bagian lengan atau bahu, juga bisa membantu otot seluruh tubuh, tidak cuma tubuh bagian atas..

Itu dia 3 alat yang saya pakai untuk olahraga di rumah sampai saat ini, semoga bisa menjadi referensi teman-teman yang juga mau olahraga di rumah aja.

Ingat, loh... Untuk memulai, nggak harus 'maksa' harus punya alat dulu. Gerak aja dulu..alat-alat bisa menyusul kemudian.

Olahraga karena kita butuh, kemudian ada bonus jadi kurus. Olahraga juga bisa menjadi salah satu bentuk rasa cinta kita kepada diri sendiri, bukan hanya soal timbangan, tapi juga soal kesehatan.

Ngos-ngosan saat olahraga itu juga bisa bikin kita lebih tenang, loh.. Kita jadi sering tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan dengan kuat. Dari pada ngos-ngosan karena nahan emosi, kemudian meledak-ledak...lebih baik ngos-ngosannya dikeluarkan saat olahraga kan, Bund? Hehehe.

Segitu aja cerita saya tentang olahraga, semoga tulisan ini bermanfaat yaa, Bund...

Yuk, lah, kita saling menyemangati untuk semakin rajin berolahraga!

Terima kasih sudah membaca sampai akhir... :)

Menulis Itu Asyik! - Tips Bisa Nulis Tanpa Banyak Mikir - Hai semuanya, Assalamumu’alaikum. Postingan kali ini spesial banget karena postingan ini sekalian saya jadikan materi dalam Whatsapp Sharing “Menulis Itu Asyik” bersama Rumah Belajar Menulis Ibu Profesional Batam. Cieeh, materi..hihi. Kita sharing-sharing aja yaa, anggap aja saya sedang cerita-cerita dan berbagi pengalaman ke teman-teman sambil santai-santai.

Oke, baik. Sebelum kita cerita ke topik yang lebih dalam, sekarang saya mau bertanya dulu, nih. Teman-teman  pernah nggak, sih, lagi punya ide nulis tapi susah banget menuangkannya menjadi tulisan? Atau pas udah nulis satu atau dua kalimat terus teman-teman bingung sama kelanjutannya. Akhirnya stuck dan close, deh. Atau tulisan udah beberapa paragraf berhasil ditulis, ehh malah nggak pede dan nggak jadi di-share­. Merasa tulisannya nggak bagus dan malu kalau dibaca orang.

Saya pernah! Bahkan dulu saya punya blog yang memang nggak boleh dilihat orang-orang. Saya malu kalau ada yang membaca tulisan saya. Padahal tulisannya tidak berisi aib, kok. Hehehe. Cuma memang saat itu saya benar-benar nggak pede dan malu, overthinking, takut orang-orang anggap tulisan saya jelek atau nggak nyambung, pokoknya nggak pantas dibaca.

Coba, deh, bayangkan… Kalau misalnya saya nggak menarik keluar diri saya yang seperti itu, bakal jadi nggak blog ini dengan ratusan tulisan yang published di dalamnya? Bisa jadi nggak itu buku “Mencintai Tanpa Syarat” dan buku-buku antologi lainnya? Bahkan saya tidak akan ada di Whatsapp Sharing ini bersama teman-teman. Iya, kan?

Alhamdulillah, akhirnya saya berhasil menarik diri saya dari kekangan perasaan itu. Saya mulai pede menulis itu waktu kuliah. Saat itu saya menulis ya menulis aja, lalu post ke blog dan setelah itu saya nggak peduli. Kalau ada yang baca, ya, nggak apa-apa, kalau nggak ada yang baca pun nggak apa-apa. Nggak mau (lagi) mikirin ‘gimana ya pendapat orang tentang tulisanku?’ atau ‘tulisanku nyambung nggak, sih?’ atau lain-lainnya.

Sampai pada suatu ketika, ada seseorang yang meninggalkan komentar di bawah postingan blog saya yang inti isi komentarnya adalah “Terima kasih karena sudah sharing, Mbak.”
Membaca komentar itu, saya bahagia banget. Dalam hati saya, “Wah, benarkah tulisan saya berguna?”

Setelah itu, tiap saya mau menulis yaa, saya menulis aja. Tanpa banyak mikir gimana-gimananya. Tulis aja, selama tulisan yang kita tulis itu bukan aib, hoax, ujaran kebencian atau sesuatu yang mengandung SARA.

Saya pernah mengikuti kelas belajar nulis, dan seseorang berkata yang isinya kurang lebih begini, “Tiap tulisan pasti ada pembacanya.” Kata-kata ini menguatkan tekad saya untuk terus menulis, menghempas semua keraguan dan ketidak-pede­-an saya dulu.

Perlahan, saya pun menemukan alasan dari pertanyaan “untuk apa saya harus menulis?”
Nah ini dia poin pertama yang harus kita cari tau, “Untuk apa saya menulis?”

Bagi saya, saya harus terus menulis karena:

1. Saya ingin menjadi manusia yang bermanfaat, “Sebaik-baiknya manusia adalah yang bermanfaat bagi orang lain.”

Saya seorang ibu rumah tangga yang mayoritas kegiatan sehari-harinya yaa di rumah, circle orang-orang di dekat saya pun tidak terlalu banyak. Hanya sebatas keluarga, teman-teman terdekat dan tetangga sebagian. Kalau saya turun menjadi seseorang yang bermanfaat dengan keberadaan fisik saya, maka saya akan kesulitan. Tapi jika saya  menjadi seseorang yang bermanfaat hanya dengan jari-jari saya, mungkin itu tidak akan terlalu sulit. Ya, menulis.

Dengan menulis, manfaat yang saya tuang ke dalam tulisan itu bisa tersebar kemana-mana karena adanya internet, bahkan mendunia (blog). Saya menulis di kamar tidur sembari menemani anak-anak tidur siang, tapi tulisan saya bisa sampai dibaca oleh orang-orang dimanapun berada. Menulis adalah cara menebar kebaikan termudah, menulis juga bisa menabung pahala jariyah.

2. Saya ingin mengikat kenangan

Tahukah teman-teman, bahwa menulis itu bisa memperpanjang usia? Ketika kita menuliskan kenangan hidup kita, maka tulisan itu bisa hidup lebih lama dari usia kita. Meskipun raga kita kelak sudah tidak ada di dunia, tetapi tulisan kita dan kenangan-kenagan yang pernah kita tuliskan itu akan tetap hidup selamanya. That’s why, saya menulis karena saya ingin bisa hidup lebih lama dari jatah usia yang sudah ada.

Buku “Mencintai Tanpa Syarat” adalah diri saya yang akan hidup selanjutnya jika kontrak hidup saya di dunia ini berakhir. Dan saya ingin menambah ‘diri saya’ yang lainnya lagi, agar saya bisa tetap hidup sampai kapan-kapanpun. Setidaknya untuk keluarga atau orang-orang yang saya sayangi.

3. Saya ingin mengikat ilmu

Kemana perginya ilmu pengetahuan jika manusia tidak menuliskannya? Belum lagi, manusia itu langganannya lupa. Nah, biasanya saya suka menuliskan kembali tentang apapun yang saya pelajari. Baik itu tulisan tangan di buku tulis, maupun tulisan digital di blog. Saya juga pernah mendengar seseorang berkata, “Untuk apa kita belajar, lalu ilmunya kita telan sendiri. Akan lebih baik jika kita bagikan lagi ke orang-orang, sehingga ilmu itu kian menyebar menjadi ilmu yang bermanfaat bagi orang banyak.”

Jadi, coba deh teman-teman tuliskan atau semacam buat rangkuman setiap teman-teman mendapat ilmu. Menyebar ilmu insya Allah bisa menjadi pahala jariyah ya, teman-teman.

4. Menulis bisa menjadi self healing

Menulis itu bisa dijadikan terapi untuk meredakan stress, loh. Kadang kita nggak bisa bicara atau mengungkapkan perasaan kita melalui lisan, nah kita bisa coba dengan cara menuliskannya. Tapi jangan menulis segala kekesalan di dalam status media sosial, ya..hehehe. Kita harus lebih bijak menempatkan tulisan kita, jangan sampai tulisan yang berisi aib, kita sebar ke publik. Kadang, menuliskan perasaan itu tidak mesti harus segamblang itu kok, kita bisa menuliskan perasaan ke dalam sebuah cerita novel, puisi atau mungkin hanya sekedar cerita pendek dengan tokoh samaran atau cerita nyata yang sedikit dimodifikasi. Dengan begitu, tidak ada aib yang disebar. Yang ada hanya tulisan apik yang asyik dinikmati banyak orang, syukur-syukur jika ada pelajaran atau pesan-pesan atau hikmah yang kita bagikan. Insya Allah, pahala jariyah lagi..

Itu dia keempat alasan saya untuk terus menulis. Sekarang, ketika kita sudah tahu alasan untuk apa kita menulis, kenapa masih sulit untuk memulai menulis?

Yuk, teman-teman, kita mulai menulis tanpa banyak mikir!

Tulis aja sebagaimana teman-teman bercerita, anggap aja sedang bercerita dengan diri sendiri melalui jari jemari. Mulai aja dulu dengan menuliskan cerita hari ini, kejadian lucu hari ini, kejadian menyebalkan hari ini, atau semacamnya. Teman-teman juga bisa menulis tentang buku atau film favorit yang sudah teman-teman baca atau tonton, atau tulis tentang cerita liburan, pengalaman menggunakan produk  A, B atau C. Tulis aja.

Kalau saya dulu suka nggak pede dengan tulisan saya, tenang…tulisan akan semakin membaik seiring kita semakin rajin menulis. “Ala bisa karena biasa,” juga berlaku dalam hal tulis menulis.

Setelah teman-teman mulai menulis, lalu coba ikut berbagai kelas menulis. Salah satu contohnya ya ikut Rumah Belajar Ibu Profesional ini. Coba masuk ke dalam circle dimana orang-orang di dalamnya gemar menulis, saling menebar semangat untuk menulis, bahkan menulis ini harus dengan PAKSAAN. Misalnya, seperti di grup belajar menulis yang pernah saya ikuti; wajib setor tulisan setiap hari minimal 1000 kata. Nah, loh..hehehe.

Dengan ‘paksaan’ tersebut, kadang kita bakal takjub sendiri dengan diri kita, “Wah, ternyata aku bisa kok nulis segitu banyak.”

Ternyata kita bisa nulis, hanya saja selama ini kita yang tidak mau mencoba menuliskannya.

Nah, ini poin penting yang terakhir. Jika kita mau bisa menulis, maka kita harus MAU membaca. Dengan banyak membaca, kita akan banyak belajar bagaimana penulis itu menulis, kita juga akan mendapat banyak kosa kata atau mendapat banyak referensi gabungan kosa kata yang apik dan sedap dibaca.

Pengalaman saya, saya bisa menemukan perbedaan kualitas tulisan saya 5 tahun yang lalu dengan tulisan saya yang sekarang. Kenapa? Ya, karena asupan bacaan saya sekarang lebih banyak dari pada asupan bacaan saya 5 tahun yang lalu. Jadi, menulis itu juga bisa bertumbuh. Tinggal kitanya, nih, apakah kita mau sabar menumbuhkan (kualitas) tulisan kita dengan banyak membaca?

Pesan terakhir saya dalam Whatsapp Sharing ini; Untuk bisa menulis, tidak perlu teori khusus. Tulis aja apa yang ada di pikiran atau perasaan kita. Tulisan kita itu bertumbuh, seiiring dengan kita yang terus belajar dengan banyak membaca atau mau belajar. Jangan membandingkan tulisan kita dengan tulisan penulis lain, karena setiap penulis tidak bisa disama-samakan atau dipaksa untuk sama. Setiap tulisan pasti akan menemukan pembacanya masing-masing, jangan khawatir.

Semangat untuk teman-teman! Selamat menulis…

Semoga tulisan ini bermanfaat, yaaa… Terima kasih sudah membacanya sampai akhir.. :)